Berbagai Media

Sejauh ini, mangga yang dimanfaatkan manusia hanyalah buahnya saja. Daunnya kerap kali dianggap sampah sehingga tidak dimanfaatkan dalam bentuk apapun kecuali hanya sebagai sampah yang harus dibuang atau dibakar. Padahal jika melihat hasil banyak penelitian, daun mangga ini bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai penyakit. Daun mangga diketahui banyak mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Daun mangga juga mengandung flavonoid dan fenol yang tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga mampu melawan berbagai penyakit. Daun mangga juga kaya akan zat tannin (anthocyanidins), taraxerol-3beta, etil asetat ekstrak, dan beberapa nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dari hasil beberapa penelitian yang dilakukan sejauh ini, teh daun mangga sangat berkhasiat dalam membantu menyembuhkan diabetes. Hal ini berkat kandungan senyawa taraxerol-3beta dan etil asetat di atas. Dalam tubuh, kedua senyawa ini bersinergi dengan insulin seh

Kemangi adalah daun yang selama ini dimanfaatkan untuk sayur lalapan. Daun ini mempunyai aroma yang khas sehingga sangat enak jika dimakan bersama sambal lesehan. Namun di balik semua itu, daun kemangi adalah tanaman obat yang mempunyai banyak manfaat terhadap kesehatan manusia. Khasiat daun kemangi ini sudah lama dikenal oleh masyarakat kita bahkan sejak nenek moyang kita. Daun ini kaya akan antioksidan dan antibakteri. Daun tanaman ini juga kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, mangan, dan magnesium. Kandungan lainnya adalah energi, karbohidrat, kalsium, protein, lemak, fosfor zat besi, dan air. Daun kemangi juga mengandung banyak senyawa aktif yang mempunyai khasiat luar biasa pada kesehatan tubuh manusia. Beberapa senyawa dimaksud di antaranya ialah seperti sineol, minyak atsiri, sitrat, zat arigin, senyawa netol, boron, zat flavonoid, betakaroten, zat triptofan, eugenol, dan lain sebagainya. Kemangi menyehatkan jantung dan membunuh mikroorganisme Atas semua kandung

Sampai saat ioni, kanker masih menjadi penyakit yang sangat ditakuti. Di samping sering menjadi penyebab kematian pada penderita, biaya pengoabatan kanker juga sangat mahal. Pun pengobatan yang dilakukan ini kerap kali mengalami kegagalan akibat ganasnya serangan kanker. Bahkan kemoterapi yang konon disebut-sebut sebagai pengobatan modern, hanya sebagai penunda kematian penderitanya saja. Sejauh ini memang belum ditemukan obat kanker yang bagus tanpa efek samping. Beberapa obat dan terapi kerap kali mempunyai efek samping yang tidak kalah mengerikan dari kanker itu sendiri. Sebut saja misalnya kemoterapi, membuat penderita kanker mengalami kebotakan sehingga secara sosial sangat mengganggu.   Pohon Kenikir/ Artemisinin (gambar: buildtheexpressway.com) Nah, baru-baru ini ternyata ditemukan bahawa ada sebuah tanaman yang kita sebut Kenikir yang mampu membunuh sel kanker dengan persentase sangat banyak. Bahkan kemampuannya membunuh sel kanker tersebut tidak membutuhkan waktu lama, hanya

Apa yang Anda pikirkan tentang seks? Seks adalah kebutuhan tubuh seperti halnya makan dan juga tidur bagi manusia. Dalam hal ini, seks sebagai kebutuhan bagi manusia sebagai suatu upaya untuk bereproduksi dan kecenderungan bersosialisasi (dengan pasangan). Seks sebagai kebutuhan untuk bereproduksi, artinya seks adalah sarana reproduksi untuk kepentingan regenerasi. Dalam konteks ini, setiap manusia melakukan seks untuk memperoleh keturunan agar dapat menjaga dan melestarikan keturunannya. Adapun seks sebagai kebutuhan untuk bersosialisasi dengan pasangan artinya seks dilakukan oleh manusia bersama pasangannya dan bertujuan untuk menjalin keintiman sehingga hubungan menjadi lebih harmonis. Hal ini disebabkan karena pada hakikatnya seks dapat mendekatkan pasangan secara emosional karena pada saat berhubungan seks, ternyata pasangan tidak hanya melakukan aktivitas seksual sebagaimana anggapan yang sudah umum. Pasangan juga mendapatkan perasaan dicintai, dihormati, dan saling menyelami pri

Uttanasana (Posisi Peregangan Intensif) merupakan jenis gerakan yoga yang mampu menghilangkan stres yang sangat baik untuk membebaskan tekanan fisik dan mental. Uttanasana juga dapat membuat kerja jantung menjadi lebih tenang dan stabil, menenangkan dan menyehatkan sistem saraf pusat dan otak, dan menstabilkan tekanan darah. Sedangkan untuk kaum wanita yang ingin lebih cepat hamil, Uttanasana dapat mengurangi ketegangan di wilayah perut bagian bawah. Gerakan yoga ini juga dapat membantu sirkulasi panggul sehingga dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita.   pose uttanasana (gambar: demandstudios.com) Adapun alat bantu yang dapat dipakai ialah seperti balok, tembok, dan kursi. Lalu bagaimana cara melakukan yoga Uttanasana ini? Berikut ini adalah beberapa cara dengan 3 variasi yang dapat Anda lakukan di rumah. Variasi 1(bisa menggunakan alat bantu balok) Bagi Anda yang belum bisa melakukan latihan Uttanasana tanpa bantuan, dapat menggunakan alat bantu balok yang ditumpuk sedemikian r

Pranayama (Pengendalian Pernapasan) lebih tepatnya disebut sebagai salah satu dari tingkatan yoga (Lebang, 2010: 2).  Namun demikian, ia juga dapat disebut sebagai bagian dari aktivitas atau latihan yoga. Pranayama berasal dari kata prana dan ayama. Prana adalah energi kehidupan, sedangkan ayaman berarti mengontrol. Jadi arti harfiah dari pranayama adalah mengontrol energi kehidupan. Manifestasi pranayama yang paling halus dan juga tertinggi adalah pikiran. Sementara manifestasi paling kasar dan terlihat dengan jelas adalah nafas (Wiadnyana, 2010: 101). Dari itu pranayama dapat diartikan sebagai teknik pernapasan, pengaturan pernafasan, dan pengendalian pernapasan. Pranayama adalah sistem latihan yang dikembangkan dengan sangat baik yang dapat memberikan kemampuan kepada seseorang untuk meraih pengendalian melalui pernapasan. Pranayama ini mengikuti asana, atau latihan pose fisik pada delapan jenis yoga yang ada untuk menuju kesadaran diri. Ia bahkan disebut sebagai latihan yang tidak

Di Cina, terdapat dua daerah yang konon masyarakatnya rata-rata mempunyai umur lebih panjang dari daerah lain di daerah Cina, bahkan dunia. Kedua kawasan tersebut adalah Hiong Kong dan Makau. Di Hong Kong, masyarakatnya mempunyai tingkat harapan hidupnya tinggi padahal Hong Kong saat ini adalah daerah industri dan juga daerah penuh asap kendaraan bermotor. Bahkan gedung-gedung apartemen berdesakan juga banyak di situ sehingga mustahil penduduknya mempunyai gaya hidup sehat. Namun demikian, faktanya, angka harapan hidup warga Hong Kong merupakan yang tertinggi di dunia. Hong Kong baru saja dinobatkan sebagai kawasan dengan penduduk mempunyai umur paling panjang di dunia. Pria Hong Kong telah menggondol gelar itu selama lebih dari satu dekade. Dan data terbaru menunjukkan bahwa, untuk pertama kalinya, para wanita yang tinggal di kawasan selatan Cina ini telah berhasil mengambil alih gelar yang selama ini disabet orang Jepang. Menurut pemerintah di Hong Kong dan Tokyo, angka harapan hidup