Berbagai Media

Air putih memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Ia menjadi salah satu bahan utama untuk menghilangkan segala detoks dalam tubuh. Selain itu air putih memiliki manfaat untuk menjernihkan aliran darah agar sirkulasinya bisa lancar. Namun bukan hanya itu saja. Jika anda adalah salah seorang pejuang diet karena berat badan anda tidak ideal, maka air putih juga merupakan salah satu cara baik yang bisa anda coba. Selain memiliki banyak manfaat di kesehatan, air putih bermanfaat untuk diet. Di bawah ini merupakan beberapa tips diet dengan air putih. Panduan Cara Menurunkan Berat Badan dengan Tips Diet Air Putih 1. Minum Air Sebelum Makan Sebelum makan anda sebaiknya meminum dua gelas air. Hal ini bisa memicu anda mengonsumsi makanan lebih sedikit. Sehingga anda tidak perlu khawatir menambah kalori dalam tubuh karena kebanyakan makan. Trik ini sangatlah baik anda terapkan saat diet. Baca juga : Manfaat Madu untuk Menurunkan Berat Badan 2. Minum Lebih dari 4 Liter Sehari Usah...

Banyak sekali wanita berdiet karena sangat ingin badan yang ideal nan langsing, namun tak sedikit pula yang juga ingin badannya gemuk. Kebanyakan orang juga tidak begitu menyukai badan yang terlalu kurus sehingga membuat mereka berusaha untuk menaikkan berat badannya. Tapi mengapa masih ada yang sulit menaikkan berat badannya? Padahal mereka sudah makan dalam porsi banyak dan berusaha melakukan semua aktifitas yang bisa menaikkan berat badan. Beragam kasus memperlihatkan bagaimana seseorang makan banyak namun tetap saja ia kurus dan susah gemuk. Anda harus menemukan alasannya, di bawah ini merupakan beberapa hal yang membuat anda susah gemuk. Berikut hal yang membuat Anda susah menambah berat badan 1. Kekurangan kalori Anda bisa saja makan banyak namun tidak memperhatikan seberapa besar asupan kalori yang masuk dalam tubuh. Mungkin anda sudah makan banyak namun makanan tersebut kekurangan kalori. Olehnya itu ketahuilah setiap makanan yang anda makan berapa jumlah kalorinya dan sesuaika...

Pantangan bagi seseorang yang sedang berdiet dan ingin membakar lemaknya adalah makan di malam hari apalagi sebelum tidur. Diyakini bahwa makan sebelum tidur akan membuat anda bertambah gemuk, sebab anda tidak akan bergerak banyak jika sedang tidur. Namun yang perlu anda ketahui adapula makanan yang bisa membantu anda membakar lemak bahkan saat anda sedang tidur. Jika anda mengonsumsi serangkaian makanan yang bisa membakar lemak maka tidak akan membuat anda gemuk bahkan anda sedang tidur. Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Membakar Lemak Saat Tidur 1. Jeruk Buah jeruk kaya akan serat yang mampu membakar lemak dan vitamin C. Vitamin C merangsang tubuh agar bisa membakar lemak yang ada dalam asam amino karnitin. Selain itu ia juga berperan dalam penipisan lemak dan membuangnya dalam tubuh. Beberapa buah yang bisa membakar lemak saat tidur contohnya adalah jambu, lemon, jeruk keprok, pepaya dan tomat. Baca : Cara Meratakan Perut Tanpa Berolahraga 2. Sayur-sayuran Sayuran mengandung pr...

Tahukah anda apakah itu perut bergelambir. Perut bergelambir adalah masalah bagi hampir banyak orang dengan berat badan berlebih. Perut bergelambir adalah kasus dimana perut anda berlipat-lipat karena kelebihan lemak. Tentu saja saat anda memiliki perut yang bergelambir maka akan saat berpengaruh terhadap kepercayaan diri anda dan membuat anda akan sulit bersosialisasi. Sebab anda berasa minder dengan penampilan seperti itu. Selain itu dengan perut bergelambir maka anda tentunya akan sangat beresiko terkena penyakit. Sebab tentu saja anda akan mengalami kelebihan berat badan saat perut anda bergelambir. Hal ini lah yang membuat banyak orang dengan perut gelambir ingin menghilangkan dan mengatasi masalah ini, agar mereka juga bisa terhindar dari beragam penyakit yang berbahaya seperti jantung dan diabetes. Berikut cara untuk mengecilkan Kulit perut yang bergelambir   1   Lakukan penyesuaian pola makan Banyak orang melakukan olahraga untuk menghilangkan dan mengatasi perut ber...

Saat berada dalam kondisi yang tidak sehat tentu saja tubuh akan memberikan tanda-tanda tertentu. Bisa saja dari warna kulit, bibir dan yang paling sering terlepas dari perhatian kita adalah warna kuku. Kualitas tubuh tentunya juga bisa mempengaruhi warna kuku anda sebab selain warna kulit yang berubah dipengaruhi oleh aliran darah yang kurang lancar. Dan hal itu juga berlaku pada warna kuku. Beragam warna kuku yang timbul bisa memberikan anda tanda dan menunjukkan bagaimanakan sebenarnya kondisi tubuh dan kualitas tubuh anda. Di bawah ini adalah warna kuku yang bisa menunjukkan kualitas tubuh. Kenali Kondisi Tubuh dengan Bentuk dan Warna Kuku Anda   1   Kuku Berwarna Pucat Jika warna kuku berwarna pucat itu menjadi tanda bahwa anda sedang menderita kekurangan gizi atau gagal jantung kongestif awal. Hal ini disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke bagian kuku sehingga kuku anda berwarna pucat. Selain itu kuku yang berwarna pucat tak ayal menunjukkan bahwa anda juga bisa sa...

Keharmonisan rumah tangga salah satunya ditentukan oleh kepuasan hubungan seksual. Ketika salah satu dari suami istri merasa kurang mendapatkan kepuasan, biasanya keharmonisan mulai terasa goyah. Hal ini salah satunya kadang kala disebabkan karena menurunnya libido pada salah satu pihak atau bahkan keduanya. Ketika ini terjadi, napsu seks Anda tidak bisa diharapkan karena sekalipun pasangan Anda sedang dalam kondisi bersolek, mempercantik diri, dan bahkan menggoda, Anda tentu saja tidak akan tertarik karena napsu seks Anda sedang anjlok. Sebelum menurunnya nafsu seks ini mengancam kelanggengan rumah tangga, ada baiknya Anda sesegera mungkin untuk bisa mengatasinya dengan baik. Sebab, hal ini di kemudian hari bukan hanya akan membuat hubungan rumah tangga Anda akan menjadi hancur namun Anda juga akan selalu didera kebingungan yang berkepanjangan. Karenanya, Anda perlu mengetahui beberapa penyebab dari anjloknya napsu seks Anda ini sebelum Anda benar-benar memberikan penanganan terapi ya...